1 łyżeczka gorczycy w proszku
1/2 filiżanki żelu z aloesu
1/2 filiżanki surowych płatków owsianych
2, 3 łyżki gorącej wody
Wszystko mieszamy, celem jest uzyskanie gęstej pasty.
Gdy ostygnie, wcieramy ją w klatkę piersiową i owijamy gazą, a na nią ściereczkę.
Leżąc, zostawiamy pastę na 20 minut.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz