Wiosenne pobudzenie

Poranny koktail:

150ml soku z kiszonej kapusty
100 ml soku pomidorowego
łyżka soku z cytryny
ząbek czosnku
łyżka otrąb pszennych
łyżka natki
szczypta pieprzu

Wszystko miksujemy.

Pijemy przez kilka miesiecy

Zioła/ mieszanka:

ziele skrzypu i szanty

z korzenia mniszka i łopianu

liścia pokrzywy

wszystko po 50 g

Łyżkę stołowej ww mieszanki parzymy w szklance wrzątku

pijemy po obiedzie  lub po kolacji

dr Marek Bardadyn

źródło: Zwierciadło 

Nieżyt żołądka

- miksujemy 1 marchewkę, pół dużego ziemniaka i 2 gałązki zielonego selera.
Wypijamy przed śniadaniem, zaraz po zmiksowaniu

- z dwa razy w tygodniu, do posiłków dodajemy sałatkę z czerwonej kapusty, marchewki i ogórka, skropionej sokiem z cytryny.

- kilka nasion jęczmienia przez 12 godzin moczymy w wodzie, którą po tych 12 godzinach wypijamy po odsączeniu

- do blendera wrzucamy kilka kawałków papai, kilka kawałków banana i szklankę mleka. Oczywiście wypijamy :)

- pół szklanki wody i kilka liści kapusty miksujemy i wypijamy na pusty żołądek. Tej wody ma być tyle, żeby mikstura była zdatna do wypicia w stanie płynnym :)

- herbata z rumianku

- woda z kokosa - przez 24 godziny nie jemy, ani nie pijemy nic, oprócz tej wody, która pomoże doprowadzić żołądek do normalnego funkcjonowania

- dzień przed, obieramy i kroimy ziemniaka na cząstki i zalewamy wodą, tak gdzieś pół szklanki. Pod odsączeniu wypijamy przed śniadaniem.

- siemię lniane - ulubione remedium mojej mamy. Wciska to zawsze siostrze, która na samą myśl ma odruch wymiotny :) Zalewamy letnią wodą. Nie patrzę na czas, Po prostu, jeśli roztwór jest zawiesisty, znaczy że można pić :)

- ciepła woda z cytryną - to mój sposób, nie dość, że witamina C, to dobrze robi na wątrobę i przeczyszcza jelita. Rano przed śniadaniem szklanka, i potem nie ma problemu z wypróżnieniem.


o oleju cedrowym

-przy okazji soki na wrzody żołądka:

1. 1/2 papai i 1 jabłko

2. 50 g ziemniaków i 3 pomidory

3. 2 duże marchewki i 125h kapusty ozimej


Soki z książki Soki dla zdrowia i urody Caroline Wheater - jeśli gdzieś znajdziecie to kupcie, gorąco polecam

Bezsenność

Jedni drinkują sobie przed snem, żeby potem wstać z kacem........

Drudzy chodzą na dłuuugie spacery - tak robiła moja babcia, chociaż mnie to nie pomagało, bo zawsze na poduszce miałam gonitwę myśli.

Są i tacy, co piją herbatki - moja mama. Wypiłam raz, zasnęłam nawet szybko, ale obudziłam się za wcześnie :) O godzinę :P

Są jeszcze i takie sposoby:

- cebula ugotowana w mleku. Gotujemy obraną cebulą jakichś kwadrans w mleku oczywiście, potem miękką cebulę wyjmujemy i wypijamy mleko.

(Co do samego mleka, proponuję to, z mlekomatu, przynajmniej się ścina. W ten weekend mama kupiła w spożywczaku w plastikowej butelce, mleko, które śmierdziało chemią, potem w ramach eksperymentu stało z 3 dni na wierzchu w szklance i nic, stało dalej......żadnej śmietanki, żadnego skwaszenia......brrrr)

- Szklanka soku jabłkowego, ale nie takiego z pudełka :) Teoria jest taka, że niski poziom glukozy jest odpowiedzialny za nasze przebudzenie, zatem jabłko sprawi, że glukoza nam nie 'opadnie' zbyt szybko.

Sok jabłkowy to nie jest, ale wystarczy prosta sokowirówka dla osób, które nie planują masowego przetworu warzyw i owoców:)

( nie polecam tego modelu - za każdym razem muszę rozkładać papierowe ręczniki albo ścierkę i dodatkowo wkładać fartuch bo pryska do przodu )













- Okłady z kapusty - czyli rozbijamy liście i kładziemy na kark i stopy. Potem te miejsca osuszamy i jak chcemy wkładamy dodatkowo ciepłe skarpetki i dobrze się opatulamy.


Na dzisiaj poeksperymentuję z jabłkiem i gruszką. Zrobię sobie sok i dopiszę tutaj uwagę.

- jabłko odstawiłam, postanowiłam jeszcze raz wypróbować melissę - na mnie nie działa jednak. Długo się rzucałam, w nocy przebudziłam raz Potem koło 6ej ponownie. Najbardziej chciało mi się spać koło 7ej rano, jak miałam wstać :) Melissa odpada. Chyba, że liściasta.

- drugi wieczór to był sok jabłkowo - marchwiowy i kanapka z miodem. Hmmm. Niestety nie mogę nic obiektywnego napisać, bo przydarzyła mi się babska sprawa i miałam z głowy nocne wizyty w łazience.

Tak naprawdę, musiałabym pic sok jabłkowy czy herbatę z melissy codziennie przed snem, żeby odczuć jakiekolwiek skutki uspokajająco - nasenne :) Mogę się poświęcić :)
 

Kapusta

Wyciąga toksyny z organizmu, dlatego dobre są okłady na zmiany skórne:

rany, ropnie, wrzody, pokrzywkę, liszaje i odmrożenia

Karmiace matki przykładały zgniecione liście do nabrzmiałych piersi

Podobne okłady przynoszą ulgę w bólach głowy, nerwobólach, bólach reumatycznych, mięśni, zwyrodnieniowych zapaleniach stawów, rwie kulszowej,

przy zwichnięciach zmniejszają ból

Wyciśnięty sok z kapusty :

owrzodzenia żołądka i dwunastnicy

niedokwaśność i nadkwaśność

choroby dróg oddechowych i strun głosowych

zapalenie pęcherzyka żółciowego

choroby wątroby i śledziony

ogólne zmęczenie - coś w sam raz na jesień :)