czwartek, 21 października 2010
Katar i nieżyt nosa - zioła
herbatki ziołowe + inhalacje + dieta
Sporządzamy mieszankę:
100g owoców róży
50g kory wierzby i kwiatu lipy
20g kwiatów czarnego bzu, słonecznika i ziela wiązówki
łyżeczkę mieszanki zalewamy szklanką wrzątku
parzymy pod przykryciem 30 min
Po osłodzeniu łyżką soku malinowego
pijemy napar 2 - 3 razy dziennie
Do inhalacji gotowe olejki:
sosnowy lub eukaliptusowy
3-5 kropli dla dzieci
8 - 10 kropli dla dorosłych na szklankę wrzątku
albo
mieszanki ziołowe:
ziele macierzanki,
koszyczki rumianku,
liść szałwii
pędy sosny
WSZYSTKO W RÓWNYCH CZĘŚCIACH
zalewamy wrzątkiem,
łagodnie podgrzewamy,
a potem wdychamy przez nos wydzielającą się parę
alternatywa to gotowa mieszanka septosan
dieta:
soki owocowe, warzywa i owoce, cytryna, natka pietruszki, dżemy z malin i czarnej porzeczki
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz