niedziela, 11 listopada 2012

Kukurydza - z czym


Żółty ser

kroimy w kostkę, mieszamy z ryżem, ananasem i jogurtem



Kukurydza na drogi moczowe i żółciowe



Brokuł

blanszujemy, mieszamy z kukurydzą, jajkiem na twardo i majonezem




Tuńczyk

wrzucamy do oliwek, cebuli i makaronu, polewamy winegretem


Suszone pomidory


dodajemy do roztrzepanych jajek, kukurydzy i szynki w kostkach. Smażymy omlet.




NAJLEPSZA ŚWIEŻA, GOTOWANA, z puszki też można  ale czytajmy etykiety - bez cukru.



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz