wtorek, 28 października 2014

Lektury dla zdrowia.


Ostatnio czytam i wdrażam w życie niektóre wskazówki podane w książkach.  Na zdjęciu widnieją te, które przypadły mi do serca i do gustu, a z których najczęściej korzystam.


wtorek, 7 października 2014

Gorczyca i płatki owsiane na zatoki i kaszel.



1 łyżeczka gorczycy w proszku
1/2 filiżanki żelu z aloesu
1/2 filiżanki surowych płatków owsianych 
2, 3 łyżki gorącej wody

Wszystko mieszamy, celem jest uzyskanie gęstej pasty. 
Gdy ostygnie, wcieramy ją w klatkę piersiową i owijamy gazą, a na nią ściereczkę.
Leżąc, zostawiamy pastę na  20 minut. 



1 łyżka miodu daje lepszy efekt niż pastylka do ssania.

Siostrzenica chora, rozsiewa wszędzie zarazki. Cała rodzina kicha, kaszle, zatoki rozsadzają głowę. Przy pierwszej chrypce dobrze zażyć n...