Lodówka wg Odżywiaj się zdrowo

 O lodówce już było w Pozamiatanych, ale brakowało mi planszy, która by rozkład produktów przejrzyście pokazała. I tak trafiłam na stronę, którą polecam:

Zapalenie spojówek

Oczy - zapalenie spojówek - zioła

1.

10 dag ziela szałwii

2,5 dag liści babki, kwiatów rumianku, szałwii i lipy

ZALEWAMY 3,4 LITRAMI WRZĄCEJ WODY I ODSTAWIAMY POD PRZYKRYCIEM NA 15 MIN

Po przecedzeniu wlewamy do wanny

kąpięmy się w wodzie z dodatkiem naparu 3 razy w tygodniu

podczaś kąpieli, która powinna trwać 15, 20 min  przemywamy twarz i powieki

2.

1 łyżka liści mięty

ZALEWAMY DWOMA SZKLANKAMI WODY I PARZYMY POD PRZYKRYCIEM 40 MIN

zdejmujemy pokrywkę, odstawiamy napar na 5 min i przecedzamy

wacikiem/gazą zwilżoną naparem przecieramy oczy 3 - 4 razy dziennie

3.

1 - 2 łyżeczki liści szałwii zalewamy 1/2 szklanki wrzątku i parzymy pod przykryciem 10 min

POTEM ODSTAWIAMY NA 10 MIN I PRZECEDZAMY

przemywamy oczy watą zwilżoną naparem 3 - 4 razy dziennie

4.

1 - 2 łyżki kwiatów rumianku

ZALEWAMY DWOMA SZKLANKAMI WRZĄCEJ WODY I PARZYMY POD PRZYKRYCIEM 15 MIN

odstawiamy potem na 5 min i przecedzamy

pijemy po pół szklanki naparu 3 razy na dobę

oraz przecieramy oczy zwilżoną nim watą

Grypowe nalewki sąsiadów

piątek, 10 września 2010

Kuracje grypowe naszych sąsiadów

Rosyjski napar

Przeziębienie z katarem:

2-3 plastry cebuli średniej wielkości zalewamy szklanką wrzątku.

Po ok. 5 min cebulę wyjmujemy. Pijemy kilka razy w ciągu dnia.

Nos zakrapiamy miodem rozpuszczonym w soku z buraków w proporcji:

1 część miodu na 2 części soku - wpuszczamy 5-6 kropli 4 razy dziennie.

Serbskie mleko

Na chrypkę:

2 łyżki korzenia prawoślazu i łyżkę szałwii mieszamy i zalewamy 2 szklankami mleka,

gotujemy, odcedzamy i studzimy

Kilka razy dziennie tym mlekiem płuczemy gardło

Zewnętrznie robimy okłady na szyję z potłuczonych liści kapusty, krótko podsmażonych na oleju

Austriacka mieszanka

przy grypie:

mieszamy 3 części ziela lub korzeni prawoślazu,

2 części kwiatów dziewanny,

1 część kwiatów maku ( możemy zamiast nich użyć kwiatów lipy )

1łyżkę ziół zalewamy szklanką wrzątku,

po 15 min odcedzamy i słodzimy łyżką miodu

Pijemy kilka razy dziennie między posiłkami